Статья о том, как вести дневник благодарностей, который поможет повысить уровень оптимизма, удовлетворенности жизнью, научиться замечать хорошее вокруг себя и радоваться мелочам, а также повысить самооценку. В статье описывается, как вести дневник, какие преимущества он дает и как он работает. Рекомендуется попробовать вести дневник благодарностей и убедиться в его эффективности.